RECETTES LÉGUMES CAMOUFLÉS

Votre enfant boude et refuse de manger les légumes que vous lui servait ? Et si vous lui faisiez découvrir les légumes d’une autre façon.

Nous le savons tous, faire manger des légumes aux enfants n’est pas une mission aisée. Riche en fibres et en vitamines, ils sont pourtant les aliments clés d’une alimentation saine et équilibrée.

D’ailleurs qui n’a jamais entendu l’adage « manger 5 fruits et légumes par jour » ? Et si c’était possible ? Et si vous arriviez à faire manger des légumes à vos enfants sans qu’une grimace apparaisse sur leur visage ? Un rêve qui grâce à nos recettes gourmandes peut devenir réalité.

La clé de la réussite pour faire manger des légumes à vos enfants se joue dans la créativité. Pour réconcilier votre enfant avec les légumes, il faut lui faire DÉCOUVRIR. Et quoi de mieux que la cuisine et notamment les recettes légumes camouflés pour réaliser cela. Pourquoi ne pas commencer par des recettes simples pour partager un moment en famille.

Le tout est de transformer la cuisine en jeu créatif grâce à la réalisation de recettes que votre enfant raffole. Ainsi, nous vous proposons des recettes légumes camouflés à base de courgettes, de chou de carottes ou d’autres aliments pour vous régaler. Découvrez nos apéritifs, entrées, plats et desserts mais également notre top 3 de recettes camouflés pour régaler toute votre famille.

L’équipe de Camoufle ta bouffe vous propose ainsi des recettes légumes camouflés en utilisant des produits de saison qui s’adapteront à vos goûts et à vos envies.

Un délice pour les petits et les grands !

Nos catégories

Recettes légumes camouflés

Notre histoire

Recettes légumes camouflés

Si vous cherchez quelque chose de nouveau, vous êtes au bon endroit.

Camoufle ta Bouffe est LE site dynamique où trouver les meilleures recettes avec des légumes camouflés, pour tous les goûts et toutes les occasions !

Créé par un groupe de 6 étudiants dans le cadre d’un concours pour nos études en Licence Professionnelle E-commerce et Marketing Numérique, notre équipe de passionnés met tout en œuvre pour vous apporter le meilleur dans ces recettes saines et variées.

Nous espérons que vous aimerez nos recettes autant que nous aimons les trouver pour vous, et que vous prendrez du plaisir à les réaliser pour régaler vos amis ou votre famille.

Vous avez du mal à faire manger des légumes à vos enfants? Découvrez toutes nos recettes à base de légumes camouflés qui ravira petits et grands.

Pour en savoir plus, nous vous invitons à lire notre histoire

Nos apéritifs

Vous êtes à la recherche de recettes originales pour régaler vos enfants, votre famille ou vos amis durant l’apéritif? Faites nous confiance et découvrez nos recettes légumes camouflés réalisés par nous, pour vous.

Nous le savons tous, préparer un apéritif peut devenir un véritable casse-tête notamment lorsque l’on désire sortir des classiques chips et cacahuètes. Vous souhaitez cuisiner et vous mettre aux fourneaux? Nos recettes, que vous soyez débutant ou plus expérimenté sont faites pour vous!

Découvrez nos multiples recettes comme le célèbre avocado toast, le cake aux légumes ou encore les beignets d’aubergines. Nos recettes sont également adaptées à toutes les occasions, ainsi craquez pour nos verrines avocat crevette ou pour une soirée foot, laissez-vous tenter par notre pizza au chou-fleur.

Nos entrées

Vous ne savez plus quoi faire à manger? Vous êtes en manque d’inspiration et vous recherchez des recettes légumes camouflés à réaliser pour toute la famille? L’équipe de Camoufle ta Bouffe passe en cuisine pour vous proposer des recettes saines et gourmande avec des légumes variés comme la courgette, le chou-fleur et bien d’autres.

L’entrée introduit souvent le repas. Simple et gourmande, les entrées peuvent s’adapter à tous les goûts et ravir toute votre famille avec une recette qui pourrait devenir un incontournable de votre famille.

Vous souhaitez faire manger des légumes à vos enfants? Découvrez nos nombreuses recettes saines et savoureuses. Parmi elles, vous pouvez retrouver notre recette de gaufre à la courgette, de fondue de carottes ou encore de nuages de courgettes.

Alors, foncez et dégustez nos recettes.

Gaufres de courgettes
recettes légumes camouflés

Nos plats

Vous souhaitez manger plus de légumes mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Pas d’inquiétude, l’équipe de Camoufle ta bouffe est là pour vous faire découvrir des recettes légumes camouflés saines et faciles à réaliser.

Vos enfants n’arrêtent pas de bouder lorsque vous souhaitez leur faire manger des légumes? Ne vous inquiétez pas, avec nos recettes ou les légumes sont entièrement camouflés, vos enfants n’y verront que du feu et en redemanderont. Entre courgette, chou-fleur ou encore carottes, il y en a pour tous les goûts.

Nous vous proposons de déguster nos multiples recettes comme nos pâtes à la sauce courge butternut, nos frites de légumes, ou encore nos lasagnes aux légumes.

N’attendez plus et découvrez tous nos plats.

Nos desserts

Vous souhaitez réaliser des desserts sains mais surtout originaux? Et si vous mettiez des légumes dans vos desserts? Camoufle ta bouffe vous propose aujourd’hui de réaliser des recettes légumes camouflés originales qui épateront votre famille et vos amis à coup sûr.

En effet, il est vrai que lorsque l’on pense « dessert » nous pensons généralement à des ingrédients sucrés ou à des fruits. Et si on changeait les choses en vous proposant des desserts avec des légumes?

Aujourd’hui, nous vous proposons ainsi de sortir du lot et de réaliser des recettes à base de légumes camouflés. En plus de réaliser des recettes originales, vous mangerez un dessert sain, bon pour la santé et équilibré. Vous allez par la même occasion faire manger des légumes à vos enfants, à votre famille et même à vos amis.

Retrouvez nos multiples recettes légumes camouflés comme le fondant au chocolat et à la courgette, le cake à la carotte ou le muffin chocolat courgette, un régal pour les papilles.

Alors foncez derrière les fourneaux et régalez-vous!

muffin chocolat courgette
actualités

Nos actualités

Trouvez de nouvelles idées de recettes simples, saines et originales peut parfois être compliqué. Pas d’inquiétude, notre équipe est là pour vous donner des idées et régaler vos papilles.

Apéritifs, entrées, plats ou desserts, vous trouverez votre bonheur à coup sûr, croyez-nous.

Dans la partie actualité, vous retrouvez des astuces, des concours et de multiples idées que vous pourrez exploiter sans modération.

Parmi nos articles, vous pouvez découvrir notre top 3 des recettes légumes camouflés ou encore les 5 façons de cuisiner les pommes de terre.

N’attendez plus et rendez-vous directement pour découvrir nos trucs et astuces pour des repas riches en légumes.

Notre shop

Vous vous demandez surement comment nous arrivons à réaliser ces nombreuses recettes légumes camouflés?

Nous vous proposons de nombreux ustensiles, livres de recettes et de nombreuses idées pour que vous deveniez des chefs derrière vos fourneaux. Réalisez des recettes simples avec des ustensiles de cuisine indispensables pour ne plus raté un seul de vos repas.

Avec nos multiples recettes légumes camouflés, vous trouverez surement votre bonheur. Vous pourrez ainsi régaler votre famille, faire manger des légumes à vos enfants tout en leur faisant découvrir la gastronomie française. Vous deviendrez grâce à nos recettes des as de la cuisine, croyez nous.

Apéritifs, entrées, plats ou desserts de multiples idées pour des repas sains et équilibrés.